Categoría: Síntomas y enfermedades
Día Mundial del Melanoma
El 23 de mayo se celebra el Día Mundial del Melanoma. Así que en el post de hoy os hablaremos de un tipo de lesión que afecta a la piel.
Queratosis actínica
La piel es el órgano que ejerce de barrera contra las infecciones, el sol y nos protege de la temperatura. Pero puede verse afectada de diversas lesiones. Entre ellas está la queratosis actínica. En un alto porcentaje de casos, hasta el 20%, pueden acabar en cáncer de piel.
El sol, en su justa medida, tiene efectos beneficiosos para el organismo. Pero una sobrexposición provoca quemaduras solares, envejecimiento prematuro de la piel e hiperpigmentación. En casos más graves, cáncer de piel.
Efecto de la radiación solar
La radiación solar llega hasta nivel celular causando variaciones en el ADN de las células. Y ello, con un efecto acumulativo a lo largo de los años. De forma natural, nuestras células son capaces de reparar una parte de estas alteraciones. Pero sin una protección adecuada frente a las radiaciones se acabará produciendo el daño actínico, que puede manifestarse, en su forma más leve, como arrugas y manchas, o de forma más severa con relieve, picor y descamación, llamadas queratosis actínicas o cáncer de piel no melanoma. De hecho, es un tumor epidérmico premaligno.
Como el daño solar es acumulativo, la queratosis actínica suele presentarse principalmente en personas mayores y en zonas expuestas al sol, como calva, cuello o escote. Suele ser más frecuente en hombres, ya que la mayoría se exponen más tiempo al sol sin protección.
Prevención del daño actínico
Así que lo mejor que puedes hacer es intentar prevenir su aparición, utilizando correctamente protectores solares como parte de una rutina diaria saludable.
Si tienes tendencia a que te salgan manchas con el sol, y con más motivo si estas cogen relieve, considera utilizar Eryfotona AK-NMSC de Isdin, un fotoprotector pensado para estos casos.
Y, ¿qué lo hace especial?
Eryfotona contiene fotoliasa, una enzima encargada de reparar el ADN que nuestro cuerpo no es capaz de reparar, junto con un FPS (factor de protección solar) muy alto (UVB 109 y UVA 39) para evitar que el daño vaya a más.
Este producto debe ser aplicado en las zonas expuestas al sol: rostro, frente, orejas, escote, calva y dorso de las manos, mañana y mediodía, ya que la fotoliasa se activa con el sol.
Está indicado para:
- Personas que hayan recibido tratamiento previo por queratosis actínica o cáncer de piel no melanoma y quiere prevenirlo en el futuro.
- Si tiene o ha tenido manchas actínicas con relieve picor o descamación.
- Si tiene antecedentes de cáncer de piel no melanoma en la familia.
Disponible en nuestra tienda web.
Dia Mundial sin Tabaco
Dejar el tabaco es difícil, pero los retos difíciles también son los que más nos recompensan.
¿O no? Dejar de fumar va a requerir de fuerza de voluntad, de hecho, de mucha fuerza de voluntad. Así que, cuando te decidas, no intentes dejar de fumar; simplemente el día y la hora que tú decidas ¡déjalo! Para acabar de decidirte, te daremos:
10 motivos para dejar de fumar:
- Dejar de fumar es la decisión más importante que puedes tomar para prevenir un infarto, un ictus cerebral, una insuficiencia respiratoria crónica o un cáncer.
- Ya que tus pulmones funcionarán mejor, te sentirás más ágil, ya sea para subir escaleras o para correr una maratón.
- Mejorará tu sexualidad y tu fertilidad.
- Si estás embarazada, aparte de beneficiarte a ti, reduces las complicaciones en la salud de tu futuro bebé y del parto.
- Volverás a oler y a saborear la comida.
- Tu piel lucirá mejor.
- Preservarás la salud de los que te rodean.
- Aumentarás tu libertad y tu autoestima.
- ¡Ahorrarás! ¡Calcula al año lo que te gastas en tabaco!
- Es un reto personal. ¡Puedes dejar de fumar¡
Pero, como somos conscientes de que esto no es fácil, podemos ayudarte… Si tienes cualquier duda, escríbenos a nuestra dirección de correo electrónico:
Existen medicamentos que te pueden ser de utilidad; los encontrarás en nuestra tienda web (pincha aquí).
Sequedad vaginal
De la misma forma que la piel de la cara se ve afectada por el paso del tiempo, la mucosa vaginal tampoco es inmune.
La sequedad vaginal, de hecho, es uno de los motivos más frecuentes en consultas de ginecología. La mujer pasa por varios cambios hormonales como el propio ciclo menstrual, el embarazo o la menopausia, o por tratamientos anticonceptivos, lo que afecta a las zonas íntimas. Como consecuencia, se alteran los fluidos vaginales:
- A lo largo del ciclo menstrual se produce una fluctuación de los niveles hormonales, con un pico de estrógenos durante la maduración del óvulo. Esto hace que se vea afectada la capacidad de lubricación sobre todo durante la menstruación.
- Durante el embarazo, después del parto y durante la lactancia puede verse afectada también la lubricación vaginal. Normalmente, al restablecerse los niveles hormonales, con el tiempo, desaparece el problema de la sequedad.
- La menopausia es la otra etapa donde se ve afectada la capacidad de lubricación cuando cesa la función ovárica. Hay una disminución en los niveles de estrógenos, y muchas mujeres refieren problemas de sequedad vaginal.
- Otras causas que pueden provocar falta de lubricación vaginal pueden ser la diabetes o el estrés y otros problemas psicológicos o el uso de algunos medicamentos.
La sequedad vaginal genera un abanico de molestias que pueden ir desde una simple irritación o malestar, a vaginitis y molestias en las relaciones íntimas que pueden llegar a provocar la pérdida de la líbido y problemas con la pareja.
El tratamiento de elección serán lubricantes vaginales, principalmente de base acuosa. Los lubricantes a base de vaselina o aceites minerales son incompatibles con los preservativos, aparte que pueden quedar más tiempo adheridos a la mucosa vaginal y favorecer así la posibilidad de infecciones. Os recomendamos especialmente los hidratante, tanto externo como interno de Cumlaude y Velastisa de Isdin, y sobre todo para relaciones íntimas el Mucus de Cumlaude y Velastisa Intim. Encontrarás estos productos disponibles en la sección de cuidado íntimo de nuestra tienda web.
También se recomiendan sumplementos con isoflavonas de soja, recomendados para mitigar los desórdenes típicos de la menopausia como los sofocos, pero también la sequedad vaginal. Prueba con Gineseda o Phyto Soya.
Esperamos que esta información os pueda aclarar dudas, y, sobretodo, que el picor y quemazón vaginal como consecuencia de falta de lubricación no sea un impedimento en vuestro día a día ni en vuestra relación de pareja.
Infecciones cutáneas por hongos
Las micosis cutáneas son infecciones de la piel producidas por hongos. Pueden afectar tanto a niños como a adultos, y normalmente se manifiestan como manchas blancas o rojizas, que pueden dar sensación de malestar y picor, aunque los síntomas pueden variar según cual sea el hongo y la zona afectada en concreto.
Por suerte para nosotros, la mayoría de las infecciones por hongos en humanos suelen ser superficiales, es decir, afectan sólo a nivel cutáneo. Los hongos forman parte de la flora presente en la piel y uñas de forma habitual. Una elevada humedad o una baja forma de las defensas puede provocar un sobrecrecimiento de estos hongos microscópicos, provocando, por citar los ejemplos más frecuentes, el pie de atleta o una candidiasis vaginal.
Especial cuidado deben tener los diabéticos y pacientes inmunosuprimidos, ya que el riesgo de padecer infecciones fúngicas es más elevado, así como los usuarios de aerosoles con corticosteroides inhalados, ya que su uso favorece también la aparición de infecciones orales si no enjuagan correctamente la boca después de usar los aerosoles.
Para tratar las infecciones por hongos no sirven los antibióticos, y hay que recurrir a medicamentos antifúngicos.
Para tratar y prevenir las micosis cutáneas se deben seguir medidas de higiene adecuadas:
- Lavar y secar adecuadamente las zonas afectadas. Especialmente en zonas íntimas utiliza geles específicos de esta zona, que respeten el pH y favorezcan el restablecimiento de la flora.
- No utilizar ropa que no transpire. Usa, por ejemplo, prendas de algodón.
- No utilizar calzado muy cerrado, especialmente en verano.
- Llevar adecuadamente cortadas las uñas de manos y pies.
- Usar siempre zapatillas en duchas y vestuarios públicos.
- Tratar con cremas con antifúngicos las zonas afectadas.
En nuestra tienda web encontrarás un amplio surtido de geles de higiene íntima (ver productos), cremas y óvulos de tratamiento para infecciones vaginales (a veces provocadas también por la ingesta de determinados antibióticos, aunque sólo este tema nos dará para otro blog), cremas para tratar el pie de atleta (ver producto) o tratamientos para infecciones en uñas (ver producto).
Y recuerda, consulta con tu médico o farmacéutico cualquier duda que puedas tener al respecto.
Consejos para las varices
Las varices se originan por una mala circulación de la sangre a nivel de extremidades. La dificultad en el retorno venoso que favorece un estancamiento de la sangre. Y ello provoca una dilatación permanente de las venas y la aparición de las anti estéticas varices.
Afecta sobre todo a mujeres, de forma crónica, y especialmente provocado por un estilo de vida sedentario al que nos vemos sometidos hoy en día.
Es un problema de salud que afecta a nivel estético, por el aspecto de las piernas con varices, y a nivel clínico, por las complicaciones que pueden ocasionar.
Así que debemos prevenir su aparición a toda costa, ya que una vez formada una variz, cuesta mucho deshacerse de ella.
Consejos
Os proponemos unos sencillos consejos para tener unas piernas sanas:
- Practica actividad física de forma regular, como caminar o nadar. Mejora la circulación, refuerza tu musculatura y facilita el retorno venoso.
- Evita estar mucho tiempo sentado o de pie sin variar de postura, así como cruzar las piernas sin apoyarlas en ningún sitio.
- Mantén las piernas ligeramente en alto durante el sueño.
- Evita aplicar mucho calor en las piernas, la ducha con agua muy caliente o cremas que apliquen calor local a las piernas.
- Tonifica las piernas con duchas de agua fría, realizando masajes desde el tobillo hacia la pantorrilla.
- Haz masajes en las piernas con geles fríos, de forma ascendente, desde los tobillos hacia las pantorrillas.
- Utiliza medias o calcetines de compresión. Consulta con tu médico o farmacéutico cuales son las más adecuadas para ti.
- Evita el sobrepeso y la retención de líquidos.
- Come sano, con poca sal, y bebe suficiente agua al día.
Consulta nuestra tienda web (pincha aquí). Encontrarás complementos alimenticios y cremas cosméticas para aliviar los síntomas derivados de las varices. Ayudan a mitigar la pesadez de piernas y a mejorar la circulación periférica. Prueba el pack Venaliv de Farmalastic, que combina un gel fresco de masaje con cápsulas drenantes, Venoforte gel de masaje y Venoforte ampollas, o los geles fríos Vitiven y Fitocold.
Esperamos que estos consejos te puedan ser de utilidad para lucir unas piernas bonitas y sanas. Recuerda, visita a tu médico si crees que es un problema importante para ti.
Juanetes
El juanete o hallux valgus es una deformación del dedo gordo del pie que se traduce en una prominencia lateral del hueso. El dedo se curva desde un grado leve hasta una deformación importante. Puede ir acompañado de dolor e inflamación, y, en casos graves, puede llegar a infectarse.
Que salgan juanetes suele tener un factor hereditario, aunque también pueden salir por otras enfermedades de los pies como reumatismo. Suelen aparecer, sobretodo, en mujeres, lo que se relaciona con el uso de zapatos apretados y/o puntiagudos y de tacón alto.
Los síntomas más habituales que refieren los afectados de juanetes son dolor y dificultades para calzarse, y estéticos. Presentan generalmente una protuberancia ósea en el dedo, dolor en la articulación y puede presentarse enrojecimiento y callosidades. El uso de calzado apretado empeora todos estos síntomas.
Lo primero que debes hacer si tienes un juanete es usar calzado ancho. Puede que con solo esta medida mejore ya la situación y evites cualquier tratamiento posterior.
Corrector Juanete
Si con esto no tienes suficiente prueba a usar protectores y correctores de juanetes. Farmalastic y Comforsil ponen a vuestra disposición:
- Protectores: Con una banda lateral de gel que alivia y previene los dolores provocados por el juanete.
- Correctores: Diseñados para corregir y limitar la evolución de los juanetes. Con banda protectora de silicona y un tendón corrector que endereza el dedo. Si además tienes dolor plantar, el tuyo será el corrector doble (juanete y plantar)
Si eres deportista, lo más probable es que los juanetes te limiten la actividad. Prueba el tendón corrector de juanete de Farmalastic Sport. Permite tu libertad de movimientos, limita la pronación y optimiza la propulsión.
En nuestra tienda web (pincha aquí) encontrarás más información de todos estos productos.
Cuando todo lo anterior falla, o la deformidad es muy acusada, los juanetes pueden operarse quirúrgicamente, para eliminar la protuberancia ósea y alinear el dedo.
Consulta a tu médico si no consigues controlar el dolor y pese a todas las medidas que pones el juanete sigue desarrollándose y interfiere en tu día a día. También si sospechas que se te ha infectado y, muy importante, si eres diabético.
Esperamos que esta información os sea de utilidad si padecéis de esta dolencia.
Claves para combatir la Psoriasis
La psoriasis es un desorden de la piel que cursa con irritación, enrojecimiento e inflamación de forma crónica. No es contagiosa y se cree que hay un componente autoinmune y hereditario en la base de la enfermedad.
En la psoriasis las células de la piel se reproducen a una velocidad mucho más alta de lo normal. Ello provoca la típica aparición en las zonas afectadas de zonas escamosas, enrojecidas y gruesas.
Es una enfermedad que se desarrolla muchas veces en forma de brotes, y no se conocen por completo sus causas. En ella, el propio sistema inmunitario responde de forma exagerada a ciertos estímulos, que, actúan como desencadenantes, en personas predispuestos genéticamente a desarrollar psoriasis. Entre estos factores desencadenantes se puede citar el frío, excesiva exposición al sol, estrés, problemas emocionales o alergias.
El principal problema de la psoriasis es que es una enfermedad que incide de forma muy negativa en la calidad de vida de quien la padece, incluso a nivel de autoestima. En algunos casos puede cursar con tal dolor y picor que puede interferir en la vida diaria, y el componente emocional que puede provocar hace que deba recibir una correcta atención médica.
No hay cura para la psoriasis, así que lo que se busca principalmente es mantener los síntomas bajo control. Para ello se emplea sobretodo tratamiento tópico, ya sea en forma de cremas, champús o lociones (que incluyen emolientes, corticoides, brea, o ditranol) o fototerapia. En casos graves puede utilizarse medicamentos por vía sistémica con efecto inmunomodulador.
Cada paciente desarrolla la psoriasis de una forma específica, así que cada uno debe identificar qué factores desencadenan sus brotes para poder evitarlos y minimizar sus consecuencias. Como normas generales, solo podemos aconsejar evitar estos factores y llevar una vida lo más saludable posible, evitando, en especial, el estrés, el sedentarismo, el alcohol y el tabaco, especialmente nocivos para pacientes con psoriasis.
Como complemento a todo lo comentado, os presentamos la gama Balneum Plus, diseñada para combatir el picor y la sequedad cutánea, signos típicos en la psoriasis, aunque no exclusivos. Otras enfermedades dérmicas en las que aparece picor y sequedad pueden ser diferentes tipos de eczemas, dermatitis de contacto o alérgica, o xerosis. El principal objetivo es romper el ciclo “picor-rascado” que solo hace agravar cualquiera de estos procesos. Ello se consigue incorporando a una fórmula con elevado poder hidratante y emoliente un polidocanol para aliviar el picor. Así se logra prevenir brotes y reducir la utilización de corticoides tópicos.
- Balneum Plus Crema y Loción corporal: Rápido y eficaz en el alivio del picor. De fácil absorción, sin colorantes, sin perfume y sin parabenos.
- Balneum Plus Gel y Oleogel: Tipo syndet, limpian con suavidad respetando el pH de la piel y la barrera cutánea. Sin colorantes, sin perfume y sin parabenos.
- Balneum Plus Champú y Champú Forte: Tipo syndet formulados para combatir la descamación, caspa y picor en el cuero cabelludo. Sin colorantes y sin parabenos.
Todos estos productos los encontrarás disponibles almejor precio en nuestra tienda web (pincha aquí).
Conocer el Zika
El virus Zika se conoce desde 1947, y ya ha producido algunos brotes en los últimos años. La importancia que se le ha dado últimamente radica en el hecho que se ha asociado a un aumento de casos de microcefalia en fetos en zonas donde había incidencia del virus.
En la mayoría de afectados cursa de forma asintomática, o, como mucho, con reacciones cutáneas de enrojecimiento, fiebre o dolor muscular. Como ya hemos comentado anteriormente, es grave en casos de microcefalia en bebés y fetos de mujeres embarazadas infectadas con el virus Zika.
El virus se transmite por la picadura de mosquitos del género Aedes, que tiene especies en diversos continentes, aunque también se ha descrito transmisión a través de relaciones sexuales, perinatal, o por contacto con sangre.
De momento, la incidencia de la infección por el Zika está localizada en centro y Sudamérica, pero empiezan ya a describirse casos fuera de este continente.
No hay tratamiento para el virus Zika, tan solo puede imponerse tratamiento sintomático en función de la clínica. Tampoco se dispone actualmente de vacuna.
Las principales recomendaciones para frenar la infección por este virus son:
- Romper por un lado la proliferación del mosquito, cuidando las aguas estancadas, por ejemplo, de jardineras.
- Uso de repelentes y mosquiteras, especialmente en mujeres embarazadas que vivan en zonas con alta incidencia de Zika. A éstas, asimismo, se recomienda no viajar a estas zonas.
La recomendación de la OMS para la prevención del contagio del virus Zika, sobretodo en caso de mujeres embarazadas, la población con más riesgo, es el uso de insecticidas tipo DEET en concentraciones de hasta el 50%.
La gama Goibi Antimosquitos te ofrece repelentes con eficacia demostrada frente mosquitos (también del género Aedes, que en nuestro país incluye el mosquito tigre), moscas, chinches, garrapatas y otros insectos.
- Goibi Xtreme: Con un 45% de DEET, recomendado para embarazadas y con una actividad repelente superior a las 8 horas. Disponible en spray.
- Goibi Nature: Con Citrodiol al 40%. Con una actividad repelente superior a 4 horas. Disponible en spray y barra.
SIDA
Cada 1 de diciembre se celebra el día mundial contra el SIDA.
Queremos sumarnos, en la medida de nuestras posibilidades, a la lucha contra esta enfermedad. Simplemente queremos recordar algunas cosas que seguro ya sabéis.
SIDA son las siglas de síndrome de inmunodeficiencia adquirida.
Provoca una destrucción del sistema inmunitario, como consecuencia de la infección por el virus de la inmunodeficiencia humana, o VIH. Se puede estar infectado por el VIH sin presentar síntomas, hecho que puede alargarse durante varios años. Pueden contagiar el virus a otras personas, pero no tienen SIDA. Son las personas seropositivas.
¿Cómo se contagia el VIH?
El contagio se produce cuando una cantidad suficiente de virus, que encontramos sobretodo en sangre, secreciones vaginales, semen y leche materna, penetra en la sangre de otra persona, a través de heridas, pinchazos, lesiones cutáneas, mucosa vaginal o mucosa anal.
- Las relaciones sexuales con penetración sin preservativo con personas infectadas, ya sea del mismo o diferente sexo, tienen riesgo de contagio. La penetración vaginal o anal sin protección tienen el riesgo de contagio más elevado, en el sexo oral el riesgo es menor, y sin penetración no hay riesgo de contagio.
- Compartir jeringas, agujas u otros utensilios en la administración de droga parenteral tiene un elevado riesgo de contagio.
- El 25% de los hijos de mujeres embarazadas infectadas contraen la infección, ya que el virus puede transmitirse al hijo durante el embarazo, el parto, o amamantando.
¿Cómo puede prevenirse la infección del VIH?
- Manteniendo relaciones sexuales sin penetración: abrazos, carícias, besos, etc.
- Utilizando siempre, y correctamente, preservativos si se mantienen relaciones sexuales con penetración con una persona infectada, que tenga comportamientos de riesgo, o de las que desconocemos si está en una de estas situaciones. Hay que tener en cuenta que el preservativo protege del sida, de la hepatitis B y de otras enfermedades de transmisión sexual. (En nuestra tienda web encontrarás preservativos de primeras marcas como Durex o Control).
- Evita el consumo de drogas inyectadas. Y, si lo haces, utiliza siempre jeringas nuevas de un solo uso.
- Si has tenido comportamientos de riesgo, contacta con tu médico para hacerte un análisis para saber si te has infectado. Se calcula que el 25% de los infectados por SIDA, no lo saben.
Cada uno de nosotros debe tener en cuenta las propias prácticas, a fin de protegerse adecuadamente.
Y ante cualquier duda, contacta siempre con tu médico.
Haz frente a la gripe con homeopatía
Tenemos a las puertas el frío, y empieza ya a hablarse de la gripe y presentarse los primeros resfriados. Como no estamos dispuestos a que ello interrumpa nuestro ritmo de vida debemos poner medidas para evitarlo:
Aliméntate de forma adecuada y equilibrada, bebe suficiente y abrígate de forma conveniente,… y utiliza la homeopatía para prevenir la gripe.
Especialmente para todos los que preferís remedios homeopáticos en vez de medicamentos tradicionales, Oscillococcinum, preparado a partir de cepas de Anas barbarie, es la mejor alternativa para neutralizar el malestar de forma natural. Oscillococcinum es eficaz tanto en el tratamiento del cuadro agudo como en la prevención de los procesos gripales.
¿Cómo tomar Oscillococcinum?
Para prevenir los estados gripales basta con tomar un tubo monodosis a la semana.
Cuando notas los primeros síntomas toma un tubo monodosis lo antes posible y puedes ir repitiendo, si hace falta, cada 6 horas.
Si el estado gripal está plenamente declarado, toma un tubo monodosis cada 12 horas durante 3 días.
Oscillococcinum está indicado en todas las edades, y no se conocen efectos adversos relacionados con su toma. En niños pequeños y bebés disolver la dosis de glóbulos en un poco de agua.
Si eres una persona preocupada por llevar una vida saludable y te preocupa prevenir enfermedades, si tienes tendencia a resfriarte de forma recurrente, si eres propenso a padecer bronquitis u otras patologías infecciosas, prueba Oscillococcinum. Usado con regularidad, lograrás disminuir la frecuencia e intensidad de los cuadros.
Tienes dos formatos a elegir: Oscillococcinum 6 dosis y Oscillococcinum 30 dosis.
¡Haz frente a la gripe este invierno!