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Cuida tus ojos en verano
Tenemos ya muy interiorizada la necesidad de usar fotoprotectores en la piel frente a los efectos nocivos de la radiación solar. Pero lo que no siempre tenemos presente es que también los ojos deben estar protegidos del exceso de radiación, que en verano siempre es más intensa.
Si además sumamos los aires acondicionados o el cloro de las piscinas tenemos ahí un cóctel que hace que los ojos sufran en verano: infecciones, conjuntivitis, ojos secos y afectaciones de la córnea o incluso cataratas o degeneración macular.
Así que todo lo que debes hacer para proteger tus ojos en verano es seguir estos consejos, que se resumen en 3:
- Protege tus ojos del sol: Utiliza unas gafas de sol de calidad que filtren la radiación ultravioleta. Consulta siempre la homologación de las gafas para asegurarte de su idoneidad. ¡Ahhh! Y no te olvides de los ojos de tus hijos. Evita mirar directamente al sol, así como largas exposiciones al mismo. Puedes complementar la protección de las gafas con gorras con visera.
- Protege tus ojos en el agua: El cloro irrita los ojos, y las piscinas son foco de irritación e infecciones oculares. Así que usa gafas de piscina o buceo. Tus ojos estarán protegidos del cloro, la sal y las bacterias. Además, es recomendable llevar suero fisiológico. Te lo recomendamos en formato monodosis para poder lavar los ojos si es necesario.
- Evita la sequedad ocular: El aire acondicionado reseca mucho el ambiente. Otras situaciones como mucho calor con baja humedad (como en la montaña) también. El ojo seco cursa con picor, visión borrosa o sensación de cuerpo extraño. Si así se da, ten a mano siempre colirios humectantes para prevenir la sequedad ocular.
En nuestra tienda web encontrarás la sección de gafas de sol, con filtros homologados y de un diseño muy actual (pincha aquí). Encontrarás además la sección de colirios para la sequedad ocular (pincha aquí).
¡Cuida tus ojos en verano!
Claves para combatir la Psoriasis
La psoriasis es un desorden de la piel que cursa con irritación, enrojecimiento e inflamación de forma crónica. No es contagiosa y se cree que hay un componente autoinmune y hereditario en la base de la enfermedad.
En la psoriasis las células de la piel se reproducen a una velocidad mucho más alta de lo normal. Ello provoca la típica aparición en las zonas afectadas de zonas escamosas, enrojecidas y gruesas.
Es una enfermedad que se desarrolla muchas veces en forma de brotes, y no se conocen por completo sus causas. En ella, el propio sistema inmunitario responde de forma exagerada a ciertos estímulos, que, actúan como desencadenantes, en personas predispuestos genéticamente a desarrollar psoriasis. Entre estos factores desencadenantes se puede citar el frío, excesiva exposición al sol, estrés, problemas emocionales o alergias.
El principal problema de la psoriasis es que es una enfermedad que incide de forma muy negativa en la calidad de vida de quien la padece, incluso a nivel de autoestima. En algunos casos puede cursar con tal dolor y picor que puede interferir en la vida diaria, y el componente emocional que puede provocar hace que deba recibir una correcta atención médica.
No hay cura para la psoriasis, así que lo que se busca principalmente es mantener los síntomas bajo control. Para ello se emplea sobretodo tratamiento tópico, ya sea en forma de cremas, champús o lociones (que incluyen emolientes, corticoides, brea, o ditranol) o fototerapia. En casos graves puede utilizarse medicamentos por vía sistémica con efecto inmunomodulador.
Cada paciente desarrolla la psoriasis de una forma específica, así que cada uno debe identificar qué factores desencadenan sus brotes para poder evitarlos y minimizar sus consecuencias. Como normas generales, solo podemos aconsejar evitar estos factores y llevar una vida lo más saludable posible, evitando, en especial, el estrés, el sedentarismo, el alcohol y el tabaco, especialmente nocivos para pacientes con psoriasis.
Como complemento a todo lo comentado, os presentamos la gama Balneum Plus, diseñada para combatir el picor y la sequedad cutánea, signos típicos en la psoriasis, aunque no exclusivos. Otras enfermedades dérmicas en las que aparece picor y sequedad pueden ser diferentes tipos de eczemas, dermatitis de contacto o alérgica, o xerosis. El principal objetivo es romper el ciclo “picor-rascado” que solo hace agravar cualquiera de estos procesos. Ello se consigue incorporando a una fórmula con elevado poder hidratante y emoliente un polidocanol para aliviar el picor. Así se logra prevenir brotes y reducir la utilización de corticoides tópicos.
- Balneum Plus Crema y Loción corporal: Rápido y eficaz en el alivio del picor. De fácil absorción, sin colorantes, sin perfume y sin parabenos.
- Balneum Plus Gel y Oleogel: Tipo syndet, limpian con suavidad respetando el pH de la piel y la barrera cutánea. Sin colorantes, sin perfume y sin parabenos.
- Balneum Plus Champú y Champú Forte: Tipo syndet formulados para combatir la descamación, caspa y picor en el cuero cabelludo. Sin colorantes y sin parabenos.
Todos estos productos los encontrarás disponibles almejor precio en nuestra tienda web (pincha aquí).
Dermatitis Atópica
La dermatitis atópica es una enfermedad crónica de la piel de tipo inflamatorio. Los síntomas más característicos que presenta son picor intenso, sequedad cutánea, enrojecimiento, exudación, descamación y puede llegar a excoriación debido al rascado.
Típicamente afecta a la cara interna de los codos, detrás de las rodillas, piernas, brazos, cuello y cara, y suele iniciarse ya de niño, normalmente asociado a una predisposición genética o a antecedentes familiares de asma, rinitis y alergia.
Aunque no se conoce su causa, hay factores que se relacionan con este tipo de dermatitis:
- Predisposición genética.
- Trastornos inmunológicos
- Factores ambientales, como presencia de ácaros, temperaturas extremas, tejidos sintéticos, que se comportan como irritantes.
Estos factores pueden desencadenar que la manifestación de la dermatitis atópica sea en forma de brote, y entonces los pacientes sufren de fuertes picores e inflamación, que en casos severos puede provocar eccemas y heridas a causa del rascado. Éstas pueden infectarse, empeorando así el cuadro.
La función barrera de la piel queda destruida, y el sistema inmunitario empieza a reaccionar exageradamente ante cualquier estímulo. Por ello los pacientes con dermatitis atópica pueden desarrollar a la larga otras alergias, como rinitis alérgica o asma.
Es una enfermedad que suele aparecer antes de los 5 años de edad, donde tiene una prevalencia del 20%. Suele ir mejorando con la edad. Hasta un 5% de la población adulta padece dermatitis atópica.
Y, ¿qué puedes hacer para mejorar una dermatitis atópica?
Básicamente, mantener la piel hidratada, para intentar mantener el manto hidrolipídico de la piel intacto, con el objetivo de disminuir los brotes, aliviar los síntomas cuando éstos se presenten y evitar el ciclo vicioso picor-rascado.
También hay que identificar qué factores nos agravan el cuadro, y poner medidas preventivas, como evitar prendas de fibra sintética o lana (aumentan la temperatura corporal y el picor), mantener las uñas cortas para no lesionar la piel rascando, temperatura y humedad de la habitación constante, uso de cremas solares con filtros físicos.
Por lo que respecta a tu tratamiento no farmacológico:
- Higiene: Baños templados, y mejor con productos específicos como el Gel Dermograso de Leti AT4, o syndets como Atoderm de Bioderma. El secado debe ser suave, sin rascar.
- Hidratación: En las fases interbrote, un paciente con dermatitis atópica debe cuidar en extremo su piel, que puede aparecer normal, o estar un poco seca, enrojecida o escamosa. El uso de productos específicos para la dermatitis atópica te ayudará a prevenir nuevos brotes o espaciarlos. Nos gustan la Leche de Leti AT4 las lociones Atopicontrol de Eucerin, Atoderm de Bioderma . En nuestra tienda web (farmaciarenedo.com) encontrarás más productos para el cuidado de la piel atópica.
- En la fase aguda de brotes hay que utilizar productos en crema, que proporcionen un alivio intensivo de la piel seca, con picor y enrojecida. Nuestros favoritos, Atoderm Intensive de Bioderma, y la crema corporal de Leti AT4. En nuestra tienda web (farmaciarenedo.com) encontrarás más productos para el cuidado de la piel atópica.
- En la fase aguda de brotes que cursen con elevado picor tienes la opción de utilizar cremas cosméticas específicas para el tratamiento de brotes de atopia, como la Atopicontrol Crema Forte, con una eficacia similar al uso de algunos cortocoides en el control del picor, irritación y enrojecimiento de la piel, pero sin los efectos secundarios de éstos. Destacar también el Spray Calmante Atopicontrol, que es el único spray calmante del picor de efecto inmediato con efecto hidratante combinado. Ideal para llevar siempre encima y es apto para adultos y niños.
Visita a tu médico si no controlas tu brote, se te sobreinfectan las heridas, o se asocia con asma o rinitis alérgica. Él valorará otras opciones de tratamiento o te derivará al alergólogo.