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Estrías y embarazo
Durante el embarazo es más que frecuente que aparezcan estrías, sobretodo en la barriga, caderas y pechos. El cambio de volumen y la remodelación del cuerpo que se sufre, especialmente en los últimos meses es la causa principal de ello. Intentaremos explicar porqué y cómo prevenir su aparición.
El rápido aumento de volumen que hay durante el embarazo hace que se vea alterada la producción de colágeno, en el sentido que no se produce en cantidad suficiente. En las capas más internas de la piel, a nivel de dermis, el estiramiento hace que se rompan las fibras de elastina y colágeno.
Se forman así las estrías, que no son más que cicatrices. Al principio tienen un aspecto acanalado rojo o morado, y con el tiempo se vuelven blancas.
Durante el embarazo se cumplen todos los requisitos para que aparezcan estrías:
- Aumento rápido de peso.
- Desajustes hormonales.
Si a ello sumamos una predisposición genética, tienes todos los números para que te salgan estrías durante el embarazo. Es imprescindible una buena hidratación con cremas antiestrías, que contienen ingredientes que estimulan la formación de fibras elásticas y colágeno, como la centella asiática o el aceite de rosa mosqueta.
Acabamos con unos consejos para evitar la formación de estrías durante el embarazo:
- Hidrata bien tu piel con cremas antiestrías, mejor dos veces al día, y aún mejor si empiezas a aplicarlas antes de la concepción.
- Bebe mucha agua. La piel debe estar también hidratada desde dentro.
- Masajea la piel. Esto activa la circulación a nivel dérmico.
- Practica alguna actividad física, la que puedas según tu estado. Los músculos están mejor tonificados y son mejor soporte. Además, controlarás mejor tu peso y, en forma, te sientes genial.
- Come de forma sana, sobretodo alimentos ricos en antioxidantes, como frutas, verduras y legumbres.
- Evita el sol, y si lo tomas, usa un protector solar adecuado. ¡Ah! Y no olvides hidratar la piel después.
- Deja de fumar. El tabaco es dañino para tu bebé y para tu piel.
- Sigue usando cremas antiestrías también después del embarazo.
En nuestra tienda web, (pincha aquí) encontrarás todo lo que necesitas para cuidarte cómo te mereces.
¡Suerte con tu embarazo!
Sequedad vaginal
De la misma forma que la piel de la cara se ve afectada por el paso del tiempo, la mucosa vaginal tampoco es inmune.
La sequedad vaginal, de hecho, es uno de los motivos más frecuentes en consultas de ginecología. La mujer pasa por varios cambios hormonales como el propio ciclo menstrual, el embarazo o la menopausia, o por tratamientos anticonceptivos, lo que afecta a las zonas íntimas. Como consecuencia, se alteran los fluidos vaginales:
- A lo largo del ciclo menstrual se produce una fluctuación de los niveles hormonales, con un pico de estrógenos durante la maduración del óvulo. Esto hace que se vea afectada la capacidad de lubricación sobre todo durante la menstruación.
- Durante el embarazo, después del parto y durante la lactancia puede verse afectada también la lubricación vaginal. Normalmente, al restablecerse los niveles hormonales, con el tiempo, desaparece el problema de la sequedad.
- La menopausia es la otra etapa donde se ve afectada la capacidad de lubricación cuando cesa la función ovárica. Hay una disminución en los niveles de estrógenos, y muchas mujeres refieren problemas de sequedad vaginal.
- Otras causas que pueden provocar falta de lubricación vaginal pueden ser la diabetes o el estrés y otros problemas psicológicos o el uso de algunos medicamentos.
La sequedad vaginal genera un abanico de molestias que pueden ir desde una simple irritación o malestar, a vaginitis y molestias en las relaciones íntimas que pueden llegar a provocar la pérdida de la líbido y problemas con la pareja.
El tratamiento de elección serán lubricantes vaginales, principalmente de base acuosa. Los lubricantes a base de vaselina o aceites minerales son incompatibles con los preservativos, aparte que pueden quedar más tiempo adheridos a la mucosa vaginal y favorecer así la posibilidad de infecciones. Os recomendamos especialmente los hidratante, tanto externo como interno de Cumlaude y Velastisa de Isdin, y sobre todo para relaciones íntimas el Mucus de Cumlaude y Velastisa Intim. Encontrarás estos productos disponibles en la sección de cuidado íntimo de nuestra tienda web.
También se recomiendan sumplementos con isoflavonas de soja, recomendados para mitigar los desórdenes típicos de la menopausia como los sofocos, pero también la sequedad vaginal. Prueba con Gineseda o Phyto Soya.
Esperamos que esta información os pueda aclarar dudas, y, sobretodo, que el picor y quemazón vaginal como consecuencia de falta de lubricación no sea un impedimento en vuestro día a día ni en vuestra relación de pareja.