Etiqueta: masaje
Flogosport
Va avanzando el otoño, y seguro que muchos habréis tomado la sana elección de buscar un deporte que os ayude a estar en forma. Comida sana, dejar los malos hábitos y el deporte es la mejor receta para sentirse bien. Además, te ayuda a eliminar factores de riesgo que predisponen a problemas cardiovasculares o diabetes. Pero a veces el deporte tiene como efecto secundario la aparición de pequeñas molestias o lesiones. Es en este contexto que os queremos hablar de la línea
Flogosport
Especialmente entre el deportista amateur aparecen problemas físicos por desconocimiento de normas básicas en la práctica deportiva. Nos referimos a no calentar adecuadamente antes de practicar deporte, a no estirar la musculatura después, a intentar seguir programas de entreno no realistas o que están por encima de nuestras capacidades…
Hay que estar atentos a las señales de nuestro cuerpo que nos avisan de que algo no funciona y saber parar a tiempo para que una lesión no se convierta en importante. Para estas primeras fases tienes la línea Flogosport, que te ofrece una crema preparadora o de calentamiento, una crema recuperadora para después de la actividad y una crema antiinflamatoria. A base de ingredientes:
- Naturales
- Seguros
- Eficaces
El componente común a toda la línea es el ácido hialurónico, imprescindible para el buen funcionamiento de las articulaciones por sus propiedades hidratantes y lubricantes. Es esencial para mantener en forma articulaciones sometidas a estrés físico.
La línea está compuesta por:
- Flogosport Preparación: Consiste en un gel de efecto calor de larga duración que prepara y calienta tu musculatura para el esfuerzo, y protege músculos y tendones de las lesiones. A base de ácido hialurónico, árnica (antiinflamatorio natural) y alantoína.
- Flogosport Recuperación: Recuperador muscular con efecto frío para después de la actividad física. Te ayuda a aliviar la rigidez y fatiga que puede aparecer a posteriori. A base de ácido hialurónico, árnica, caléndula (tónico y mejora las contusiones), castaño de indias (mejora la microcirculación) y oligoelementos como magnesio, zinc, cobre, hierro y calcio.
- Flogosport Artic: Gel con efecto frío para una intensa recuperación. Calma la sobrecarga muscular, disminuye edema post-traumático y estimula la microcirculación y la regeneración tisular. Con ácido hialurónico, caléndula y rizoma de regaliz (antiinflamatorio natural de larga duración)
Asi que ánimos, en forma y seguros con Flogosport.
Consejos para las varices
Las varices se originan por una mala circulación de la sangre a nivel de extremidades. La dificultad en el retorno venoso que favorece un estancamiento de la sangre. Y ello provoca una dilatación permanente de las venas y la aparición de las anti estéticas varices.
Afecta sobre todo a mujeres, de forma crónica, y especialmente provocado por un estilo de vida sedentario al que nos vemos sometidos hoy en día.
Es un problema de salud que afecta a nivel estético, por el aspecto de las piernas con varices, y a nivel clínico, por las complicaciones que pueden ocasionar.
Así que debemos prevenir su aparición a toda costa, ya que una vez formada una variz, cuesta mucho deshacerse de ella.
Consejos
Os proponemos unos sencillos consejos para tener unas piernas sanas:
- Practica actividad física de forma regular, como caminar o nadar. Mejora la circulación, refuerza tu musculatura y facilita el retorno venoso.
- Evita estar mucho tiempo sentado o de pie sin variar de postura, así como cruzar las piernas sin apoyarlas en ningún sitio.
- Mantén las piernas ligeramente en alto durante el sueño.
- Evita aplicar mucho calor en las piernas, la ducha con agua muy caliente o cremas que apliquen calor local a las piernas.
- Tonifica las piernas con duchas de agua fría, realizando masajes desde el tobillo hacia la pantorrilla.
- Haz masajes en las piernas con geles fríos, de forma ascendente, desde los tobillos hacia las pantorrillas.
- Utiliza medias o calcetines de compresión. Consulta con tu médico o farmacéutico cuales son las más adecuadas para ti.
- Evita el sobrepeso y la retención de líquidos.
- Come sano, con poca sal, y bebe suficiente agua al día.
Consulta nuestra tienda web (pincha aquí). Encontrarás complementos alimenticios y cremas cosméticas para aliviar los síntomas derivados de las varices. Ayudan a mitigar la pesadez de piernas y a mejorar la circulación periférica. Prueba el pack Venaliv de Farmalastic, que combina un gel fresco de masaje con cápsulas drenantes, Venoforte gel de masaje y Venoforte ampollas, o los geles fríos Vitiven y Fitocold.
Esperamos que estos consejos te puedan ser de utilidad para lucir unas piernas bonitas y sanas. Recuerda, visita a tu médico si crees que es un problema importante para ti.