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Usar protectores solares todo el año previene el envejecimiento prematuro de la piel
La mejor protección contra las arrugas y manchas en la piel es usar protectores solares faciales diario, no solo cuando vas a la playa. La piel de la cara es frágil y está siempre expuesta al aire y el sol, por eso es donde primero suelen aparecer manchas y arrugas. Si quieres prevenir los efectos del sol, incorpora a tu rutina de belleza diaria el uso de protectores solares para la cara. Mínimo factor de protección 15. Cuanto más clara es la piel y el pelo mayor ha de ser el índice de foto protección.
«Pastillas» para el sol
¿Para qué queremos unas «pastillas» para el sol?
Cuando llega el buen tiempo nos encanta lucir una piel bronceada. Un bonito moreno es una de las metas en verano para muchos: nos hace sentir saludables y atractivos.
El color moreno se debe a la producción por parte de la piel de un pigmento llamado melanina, cuyo principal objetivo es precisamente proteger la piel de la radiación solar.
Pero hay que tener en cuenta que exponerse al sol es una arma de doble filo. En efecto, la radiación solar es uno de los principales factores de riesgo de contraer un cáncer de piel y del envejecimiento prematuro de la piel.
De todos es sabido la gran importancia de usar fotoprotectores de forma adecuada cada vez que nos exponemos al sol. Pero no tan conocidos son los complementos alimenticios. Están formulados para preparar la piel para el sol y minimizar los daños que éste pueda provocar.
¿Qué llevan las «pastillas» para el sol?
Hablamos de complementos ricos en betacarotenos y antioxidantes. Los primeros estimulan la producción de melanina, lo que intensifica el bronceado de forma natural. Como antioxidantes suelen incluir aceites ricos en omega 3 y omega 6, licopenos, aceite de borraja o vitamina E. Neutralizan los radicales libres que se forman como consecuencia de la radiación solar y así previenen la aparición de cáncer de piel y el fotoenvejecimiento prematuro de la piel.
Hay que empezar a tomar estos complementos al menos dos semanas antes de tomar el sol (más tiempo, al inicio de la primavera, si eres una persona alérgica o muy sensible al sol). Los beneficios que obtendrás son grandes:
- Proteges tu piel del sol.
- Alargas e intensificas tu bronceado.
- Evitas complicaciones si tu piel es sensible a la radiación solar.
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