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Higiene íntima

Una buena salud íntima es imprescindible para sentirnos bien tanto física como anímicamente. En una anterior entrada del blog (pincha aquí) habíamos hablado de la higiene íntima durante la etapa infantil. Hoy vamos a ver cuales son los cuidados íntimos a tener en cuenta durante la etapa fértil de la mujer.

Estamos hablando de la etapa que comprende desde la primera regla hasta la menopausia. En ella se producen unos cambios fisiológicos respecto la etapa infantil. Aumenta el grosor de las paredes de la vagina y aumenta el flujo, que puede variar de una mujer a otra. Se produce, además, una colonización por parte de lactobacilos, formándose así la microflora vaginal.

Esta flora vaginal protege de infecciones y acidifica el medio, lo que evita la proliferación de gérmenes nocivos.

Factores que afectan al equilibrio de la zona vaginal:

  • Nos referimos a unos hábitos higiénicos incorrectos
  • Incidencia del consumo de determinados medicamentos o drogas
  • Relaciones sexuales
  • Tipo de ropa interior que se usa.

Consejos para tener una óptima salud íntima:

  1. Usa jabones de higiene íntima diaria de pH ácido.
  2. En situaciones especiales puede darse sensación de picor o sequedad: embarazo, post-parto, menstruación, menopausia, o después de relaciones sexuales. Para estas situaciones tienes jabones de higiene íntima específica.
  3. No lleves mucho tiempo ropa húmeda, como bañadores.
  4. No te hagas duchas vaginales, salvo por indicación de tu médico. Arrastran la flora vaginal.
  5. Usa ropa de algodón y no lleves siempre salva slip.
  6. Usa lubricantes vaginales en caso de notar sequedad vaginal. Los anticonceptivos pueden provocarla.
  7. Si tomas antibióticos es recomendable tomar probióticos para evitar las infecciones por cándidas.
  8. Cambia con frecuencia compresas y tampones, e idealmente, no usarlos para dormir. Como alternativa, ¿conoces las copas menstruales?
  9. No uses desodorantes íntimos.

En nuestra tienda web encontrarás todo lo que necesitas para tener una buena salud íntima (pincha aquí): jabones de uso diario, jabones para situaciones especiales, lubricantes vaginales (tanto internos como externos), probióticos (tanto por vía oral como vaginal) o copas menstruales.

Higiene íntima infantil

La zona vaginal necesita de unos cuidados diferentes dependiendo de la etapa de la vida femenina. En este post pretendemos abordar los principales cuidados de higiene íntima durante la etapa infantil.

Características de la vagina

La vagina es el órgano del aparato reproductor femenino situado entre el útero por arriba y la vulva por abajo. Es un órgano sensible tanto a factores medioambientales como como a los cambios hormonales. Además, tiene un pH distinto a lo largo de las etapas de la vida de una mujer.

Su principal función es la sexual y la reproductiva, pero, teniendo en cuenta la flora de microorganismos que posee, también tiene una función de barrera defensiva.

En la etapa infantil, y hasta la pubertad, las niñas no tienen flujo, poseen una mucosa vaginal más fina y con pH básico. Ello hace que sean más susceptibles a padecer infecciones.

Consejos para la higiene íntima infantil

  1. Cuando aún usan pañales, hay que cambiarlos con suficiente frecuencia. Para lavar, es suficiente con agua y jabón, lavando siempre de adelante hacia atrás. Pueden usarse cremas protectoras si es necesario.
  2. Cuando son más mayorcitas, hay que enseñar unos hábitos de higiene correctos y enseñar a que se limpien de adelante hacia atrás, para no contaminar la vagina.
  3. Es recomendable el uso de braguitas de algodón, y enseñar a secar bien con papel higiénico.
  4. Usar jabones especiales de higiene íntima infantil, que son suaves y con un pH neutro.
  5. En caso de cualquier cosa fuera de lo normal, o de observarse flujo vaginal, deberéis visitar al pediatra.

letifemAdemás del consejo, desde la farmacia podemos ofreceros los mejores productos para la higiene íntima diaria en la edad pediátrica. Sin lugar a dudas el mejor es Letifem pediátrico, formulado específicamente pensando en la zona vulvar infantil. Por sus activos hidratantes y emolientes, por los prebióticos que preservan la flora, por su acción antienzimática anti-ureasa y por su pH.

 

Dermatitis Atópica

La dermatitis atópica es una enfermedad crónica de la piel de tipo inflamatorio. Los síntomas más característicos que presenta son picor intenso, sequedad cutánea, enrojecimiento, exudación, descamación y puede llegar a excoriación debido al rascado.

Típicamente afecta a la cara interna de los codos, detrás de las rodillas, piernas, brazos, cuello y cara, y suele iniciarse ya de niño, normalmente asociado a una predisposición genética o a antecedentes familiares de asma, rinitis y alergia.

dermatitis atopica

Aunque no se conoce su causa, hay factores que se relacionan con este tipo de dermatitis:

  • Predisposición genética.
  • Trastornos inmunológicos
  • Factores ambientales, como presencia de ácaros, temperaturas extremas, tejidos sintéticos, que se comportan como irritantes.

Estos factores pueden desencadenar que la manifestación de la dermatitis atópica sea en forma de brote, y entonces los pacientes sufren de fuertes picores e inflamación, que en casos severos puede provocar eccemas y heridas a causa del rascado. Éstas pueden infectarse, empeorando así el cuadro.

La función barrera de la piel queda destruida, y el sistema inmunitario empieza a reaccionar exageradamente ante cualquier estímulo. Por ello los pacientes con dermatitis atópica pueden desarrollar a la larga otras alergias, como rinitis alérgica o asma.

Es una enfermedad que suele aparecer antes de los 5 años de edad, donde tiene una prevalencia del 20%. Suele ir mejorando con la edad. Hasta un 5% de la población adulta padece dermatitis atópica.

Y, ¿qué puedes hacer para mejorar una dermatitis atópica?

Básicamente, mantener la piel hidratada, para intentar mantener el manto hidrolipídico de la piel intacto, con el objetivo de disminuir los brotes, aliviar los síntomas cuando éstos se presenten y evitar el ciclo vicioso picor-rascado.

También hay que identificar qué factores nos agravan el cuadro, y poner medidas preventivas, como evitar prendas de fibra sintética o lana (aumentan la temperatura corporal y el picor), mantener las uñas cortas para no lesionar la piel rascando, temperatura y humedad de la habitación constante, uso de cremas solares con filtros físicos.

Por lo que respecta a tu tratamiento no farmacológico:

  • Higiene: Baños templados, y mejor con productos específicos como el Gel Dermograso de Leti AT4, o syndets como Atoderm de Bioderma. El secado debe ser suave, sin rascar.
  • Hidratación: En las fases interbrote, un paciente con dermatitis atópica debe cuidar en extremo su piel, que puede aparecer normal, o estar un poco seca, enrojecida o escamosa. El uso de productos específicos para la dermatitis atópica te ayudará a prevenir nuevos brotes o espaciarlos. Nos gustan la Leche de Leti AT4 las lociones Atopicontrol de Eucerin, Atoderm de Bioderma . En nuestra tienda web (farmaciarenedo.com) encontrarás más productos para el cuidado de la piel atópica.
  • En la fase aguda de brotes hay que utilizar productos en crema, que proporcionen un alivio intensivo de la piel seca, con picor y enrojecida. Nuestros favoritos, Atoderm Intensive de Bioderma, y la crema corporal de Leti AT4. En nuestra tienda web (farmaciarenedo.com) encontrarás más productos para el cuidado de la piel atópica.
  • En la fase aguda de brotes que cursen con elevado picor tienes la opción de utilizar cremas cosméticas específicas para el tratamiento de brotes de atopia, como la Atopicontrol Crema Forte, con una eficacia similar al uso de algunos cortocoides en el control del picor, irritación y enrojecimiento de la piel, pero sin los efectos secundarios de éstos. Destacar también el Spray Calmante Atopicontrol, que es el único spray calmante del picor de efecto inmediato con efecto hidratante combinado. Ideal para llevar siempre encima y es apto para adultos y niños.

Visita a tu médico si no controlas tu brote, se te sobreinfectan las heridas, o se asocia con asma o rinitis alérgica. Él valorará otras opciones de tratamiento o te derivará al alergólogo.

Piel grasa

Todos los tipos de piel tienen necesidades diferentes por lo que respecta a limpieza, hidratación, maquillaje o exfoliación. Es esencial saber qué tipo de piel tenemos, ya sea grasa, sensible, normal, mixta o seca, para poder cuidarla de forma adecuada.

Hablaremos hoy sobre la piel grasa, que se caracteriza por presentar un exceso de grasa (o sebo) producida por parte de las glándulas sebáceas. Éstas se localizan principalmente en cara y cuero cabelludo, y por ello muchas pieles grasas tienen también el cabello graso. A nivel de cara, es visible un exceso de grasa y brillo, sobre todo a nivel de la zona T, es decir, frente y nariz. La piel grasa es más gruesa, y la acumulación de sebo sobre la piel obstruye los poros y predispone a la aparición del acné. Estos poros taponados se manifiestan como los antiestéticos puntos negros y granos rojos, que pueden infectarse y producirse pápulas o quistes.

Detrás de una piel grasa suele haber un origen hormonal, concretamente, una excesiva reacción a los andrógenos, aunque hay otros factores que pueden desencadenar o agravar el cuadro, como es el hábito tabáquico, el uso de cosméticos no adecuados, algunos medicamentos, y parece que también algunos alimentos.

¿Cómo cuidamos este tipo de piel?

Sebium

La línea Sébium de Bioderma presenta respuesta a todas las necesidades de limpieza, hidratación y exfoliación que necesita una piel grasa. Toda la línea presenta en común la presencia del complejo patentado por Bioderma “Fluidactiv”, que actúa directamente sobre la calidad del sebo: limita el espesamiento, normaliza su calidad y previene así la aparición de puntos negros e imperfecciones.

Higiene de la piel grasa

  • Sébium H2O: es una solución micelar limpiadora y desmaquillante para pieles mixtas o grasas o con imperfecciones.
  • Sébium Gel espumoso: para pieles mixtas o grasas. Limpia suavemente y previene la aparición de imperfecciones.

Tratamiento de la piel grasa

  1. Para pieles debilitadas por tratamientos desecantes
    • Sébium Hydra: cuidado hidratante y compensador para pieles con tendencia acneica debilitadas por tratamientos desecantes, calmando la irritación.
  2. Para pieles mixtas o grasas
    • Sébium Pore Refiner: para pieles con imperfecciones, corrige los poros dilatados y mejora la textura de la piel.
    • Sébium Sérum: para pieles con imperfecciones, es un concentrado purificante y alisante que reabsorbe imperfecciones persistentes. Realiza un suave peeling.
    • Sébium Mat: fluido hidratatante con efecto mate que neutraliza de forma efectiva las zonas con brillo.
  3. Para pieles con tendencia acneica
    • Sébium Global: elimina granos y puntos negros, limitando la aparición de marcas y cicatrices, y restaurando la nitidez de la piel.
    • Sébium AI corrector: cuidado corrector anti-imperfecciones que favorece la eliminación de granos y puntos negros y uniformiza el tono de la piel.

Mantenimiento de la piel grasa en pieles mixtas o grasas o con tendencia acneica

  • Sébium Gel exfoliante: desincrusta y limpia suavemente, y alisa la textura de la piel. Para utilizar sólo 1-2 veces por semana.

No hay excusa. Sea cual sea tu problema con la piel grasa, aquí encontrarás la solución de limpieza y tratamiento más adecuado para ti al mejor precio.

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