Vitaminas para la memoria
Se acercan épocas de exámenes, y necesitamos estar física y mentalmente ¡a tope! ¿Te asusta perder la memoria, no poder concentrarte o que te falte energía? Entonces, sigue leyendo, porque hoy va de “vitaminas para la memoria”.
Estamos hablando de complementos alimenticios que pueden ayudarte a mejorar el rendimiento intelectual ya que contienen ingredientes necesarios para el correcto funcionamiento del cerebro.
Lógicamente, debes tener muy claro que no son productos milagro y que, como con cualquier actividad, si no ejercitamos la habilidad de estudiar y retener la información, unas vitaminas, por buenas que sean, no nos harán mejor estudiantes.
Estos complementos suelen incorporar, como ingredientes:
- Vitaminas del grupo B: Tienen un efecto protector para nuestras neuronas.
- Vitamina C: Protege el cerebro de los radicales libres.
- Ginkgo: Planta que tiene como propiedad la de aumentar el riego sanguíneo cerebral, lo que nos ayuda a mejorar la concentración y la memoria.
- Fósforo: Imprescindible para la formación de fosfatidilserina y colina, que son ingredientes de las membranas celulares, y por tanto, de las neuronas.
- Guaraná: Planta rica en cafeína, y por tanto, estimulante.
- Eleuterococo: Es el llamado ginseng siberiano, que tiene un efecto estimulante tanto físico como intelectual.
- Jalea Real: Entre las propiedades de la jalea se encuentran la disminución de la fatiga física y mental, y la de aumentar la capacidad de memoria.
Os proponemos:
Multivitamínico con eleuterococo. Tu carga de energía, alimento para el sistema nervioso y antioxidante celular.
Multivitamínico con guaraná. Actúa en solo 30 minutos ya aumenta tu rendimiento físico y mental.
Jalea Real con vitaminas y Ginkgo. Favorece tu rendimiento intelectual normal.
Encontrarás todos estos complementos en nuestra tienda web www.farmaciarenedo.com
Y, no podíamos dejar el tema sin unos consejos para que estudiéis mejor:
- Presta atención a tu lugar de estudio: Debe tener una mesa y silla confortable, a la vez que la luz y la temperatura sean adecuadas.
- Planifica tus jornadas de estudio, y márcate objetivos razonables durante el camino.
- Prográmate descansos de vez en cuando.
- Encuentra “tu” método de estudio.
- Está siempre motivado.
- Come de forma ligera para evitar digestiones pesadas.