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Vitamina C. Beneficios.
Todos hemos oído decir que necesitamos vitamina C para prevenir los resfriados. Pero en realidad la necesitamos para un montón de procesos vitales. ¿Quieres saber más?
Vitamina C
Cuando hablamos de esta vitamina nos referimos en realidad al ácido ascórbico y sus sales. Actúa como cofactor enzimático y participa en múltiples reacciones fisiológicas, siendo imprescindible para la salud del organismo. Es necesaria para el crecimiento y la reparación de tejidos en todo el organismo.
Beneficios de la vitamina C
- Es un potente antioxidante. Con lo que es capaz de contra restar los efectos nocivos de los radicales libres. Ayuda, pues, a evitar el envejecimiento prematuro.
- Estimula el sistema inmunitario. Ideal para ayudar a defendernos de enfermedades como gripes y resfriados.
- Interviene en la síntesis de colágeno, lo que favorece la recuperación de tejidos. A nivel práctico, puede ayudarnos a recuperarnos de lesiones, y a mejorar la salud de nuestra piel.
- Favorece la absorción del hierro de la dieta. Mejora así el transporte de oxígeno y nuestro organismo puede funcionar a pleno rendimiento.
¡Atención! Hay grupos de población que necesitan un aporte especial de esta vitamina:
- Es el caso de los fumadores, ya que la nicotina hace que disminuya sus niveles. Además, disminuye la concentración de plomo en sangre.
- En deportistas, sobre todo si realizan entreno de elevada intensidad. Además, cabe destacar que está demostrado que un aporte de vitamina C en deportistas logra reducir a la mitad la incidencia de resfriados.
Así que ya sabes, cuídate tomando un aporte adecuado de vitamina C. Está presente en alimentos como fruta, verdura o té verde. Frutas como limones y naranjas, o verduras como el brócoli o la coliflor son ricas en vitamina C.
Si tu dieta no incluye suficiente cantidad de vitamina C puedes tomar suplementos, como el conocido Redoxon, con 1g de vitamina C y zinc, doble acción para ayudar a tu sistema inmunitario. Especialmente pensado para deportistas os proponemos Vitans Vitamina C+.
Vitaminas para la memoria
Se acercan épocas de exámenes, y necesitamos estar física y mentalmente ¡a tope! ¿Te asusta perder la memoria, no poder concentrarte o que te falte energía? Entonces, sigue leyendo, porque hoy va de “vitaminas para la memoria”. (más…)
Ayuda a tus defensas
Llega el cambio de estación, empezará el frío, y con ello, los virus de la gripe y del resfriado van a campar a sus anchas. Si te pillan con la guardia baja: resfriado.
Hay que intentar tener, por tanto, el sistema inmunitario en plena forma. Os proponemos formulex Defense, un fácil sistema, a base de ingredientes naturales, para que nuestro organismo sea capaz de luchar a pleno rendimiento contra cualquier virus que nos intente asaltar.
Contiene una eficaz fórmula a base de extractos de saúco y equinácea, própolis, vitamina C y zinc, todos ellos con eficacia demostrada en refriados y gripes, y en afecciones generales del tracto respiratorio.
- El Saúco se emplea para afecciones de las vías respiratorias altas y es eficaz contra los resfriados.
- La Equinácea se emplea para reforzar y potenciar el sistema inmunitario.
- El Própolis es una resina que las abejas obtienen de las yemas de los árboles y que utilizan para sellar y proteger la colmena contra invasores. Puede ayudar a aumentar la defensa del organismo frente a diferentes agresiones, como los resfriados.
- La Vitamina C tiene un potente efecto antioxidante, lo que hace que el sistema inmunitario pueda funcionar correctamente y contribuye así a la protección del organismo frente a los ataques del frío.
- El Zinc está involucrado en múltiples reacciones a nivel celular, y, en concreto, es esencial para un correcto funcionamiento de los glóbulos blancos, y combatir así de forma eficiente las infecciones.
Si quieres aumentar la resistencia de tu organismo con un sistema inmunitario en plena forma, toma un sobre de formulex Defense una vez al día con un gran vaso de agua.
Si ya estás empezando a acusar los efectos del frío, toma 2 sobres de formulex Defense al día.
¡Que este año la llegada del frío no te pille por sorpresa!