Categoría: Salud bucal
Halitosis
Entendemos por halitosis el mal aliento, un olor desagradable que sale por la boca. Normalmente está relacionado con una mala higiene o con enfermedades de la boca, aunque también puede ser consecuencia de otras patologías
El 90% de los casos de halitosis es debido a problemas en la misma boca, normalmente por acumulación de biofilm oral (o placa bacteriana) en la lengua, problemas de gingivitis o caries y tabaquismo. El otro 10% de casos es debido a problemas del aparto respiratorio o digestivo, o enfermedades hepáticas o renales.
Para prevenir la halitosis el mejor sistema es tener una buena higiene bucal, con una correcta técnica de cepillado y cuidando los espacios interdentales (donde se acumula restos de comida que puede fermentar y generar compuestos volátiles). Además, debe limpiarse adecuadamente la lengua con un limpiador específico.
Aparte de la higiene, hace falta utilizar colutorios con antisépticos como clorhexidina o cloruro de cetilpiridinio para evitar la proliferación del biofilm oral.
En nuestra tienda web, farmaciarenedo.com, encontrarás productos específicos para combatir la halitosis. Nuestros favoritos:
- Colutorio y pasta Halita: Con clorhexidina y cetilpiridinio, que garantizan un correcto control de la placa. Así, disminuye la producción de gases que generan mal olor.
- Limpiador lingual: Diseñado para eliminar fácilmente la capa de bacterias de la superficie de la lengua.
- Halita spray: Imprescindible para refrescar tu boca en cualquier momento o lugar.
- Colutorio CB12: Contiene la potente combinación de acetato de zinc y clorhexidina, que se adhiere a las paredes de la boca, dientes y lengua y te garantiza 12 horas de buen aliento. Utilizado dos veces al día combate incluso el mal aliento matutino de forma segura y efectiva. Lo pueden utilizar embarazadas y niños a partir de 12 años.
Sigue nuestros consejos y tu aliento será fresco todo el día.
Consejos para un correcto cepillado de dientes
La acumulación de placa bacteriana o biofilm oral es la causa más importante en la aparición de caries dental. Ello se debe al asentamiento sobre la superficie de los dientes de restos de comida y microorganismos. Para evitarlo, no hay más remedio que realizar un correcto cepillado de los dientes, que es el mejor método preventivo de la aparición de la placa bacteriana y la caries.
Cepíllate siempre los dientes después de cada comida, al menos, tres veces al día.
Y utiliza una correcta técnica de cepillado:
- Coloca el cepillo con un ángulo de 45º sobre el plano de los dientes y cepilla con movimientos de arriba abajo cubriendo encía, diente y sin olvidar la unión de ambos. Cuando acabes con la zona exterior de los dientes hazlo por la cara interna.
- En la zona de masticación el cepillado debe ser en sentido horizontal.
- Divide la boca en cuadrantes y no te olvides de ninguno.
- Cuida de no cepillar los dientes en sentido horizontal ya que puedes dañar las encías.
- Presta atención a los espacios interdentales, y, si es preciso, usa cepillos interdentales o seda dental.
- Después del cepillado, puedes usar un irrigador bucal para complementar la eficacia de tu higiene bucal. Especialmente indicado si tienes problemas de inflamación de encías, llevas brackets o implantes.
- Cepilla también de forma suave la lengua, lo que mejora el aliento.
- Para acabar, enjuaga bien la boca con tu colutorio.
Lava y seca el cepillo después de su uso.
Recuerda cambiar el cepillo cada dos o tres meses, o cuando las cerdas del cepillo presenten ya desgaste. Un cepillo gastado no limpia de forma eficiente.
En nuestra tienda web www.farmaciarenedo.com encontrarás una amplia selección de cepillos manuales, cepillos eléctricos, irrigadores, cepillos interdentales y sedas. Elige el que mejor se adapte a ti.
Y recuerda, una correcta higiene dental es el mejor método que tienes para prevenir la caries.
Aftas bucales
¿Quién no ha tenido en algún momento de su vida una de esas molestas llagas o aftas en la boca?. Se calcula que hasta un 60% de la población las ha padecido alguna vez, siendo en los niños donde más incidencia hay.
Las aftas o úlceras bucales son llagas molestas y dolorosas, de color blanco o amarillo, y rodeadas de una zona enrojecida, que aparecen en la mucosa de la boca. No confundir con las calenturas o herpes, que forma ampollas con líquido en el interior.
¿Cuáles son sus causas?
Se acepta que en la aparición de aftas bucales se suman factores internos que predisponen, como un componente hereditario, y factores desencadenantes externos:
- Se acepta que muchas de ellas tienen un origen viral.
- Situaciones de bajada de defensas.
- Intervenciones en la boca, uso de prótesis parciales, o traumatismos tipo mordiscos.
- Estrés.
- Déficit de algunas vitaminas y minerales, sobretodo de vitamina B12, hierro o ácido fólico.
- Periodos menstruales y cambios hormonales.
- Alergia a algunos alimentos o reacción a algunos medicamentos.
Todas ellas se aceptan como posibles causas o desencadenantes de la aparición de llagas en la boca.
Si no se complican, en 1-2 semanas tienen que remitir completamente sin dejar cicatriz alguna.
Y, si tienes una llaga, ¿cómo la puedes tratar?
El tratamiento es básicamente paliativo de los síntomas, en el sentido de mitigar el dolor, promover la cicatrización de la herida y mantener una boca perfectamente limpia.
- Para disminuir el dolor y la inflamación.
- Antiinflamatorios tópicos: tipo hidrocortisona, aplicada de forma local reduce la inflamación y ayuda a mejorar rápida y eficazmente la sintomatología. Lo puedes encontrar en forma de pastilla para chupar, dejándola desleír en la boca, como Oralsone adultos, en forma de piruleta, para los más pequeños, como Aftasone infantil, o en forma líquida para hacer toques directamente sobre la llaga, como Aftajuventus.
- Anestésicos tópicos: sobre todo cuando cuando la llaga es dolorosa, como Hurricaine gel.
- Para promover la cicatrización de las aftas: Ácido hialurónico. Aplicado localmente, alivia el dolor, disminuye la inflamación y favorece la regeneración y cicatrización de los tejidos lesionados. Lo encontrarás en forma de gel o spray para aplicar de forma local y en forma de colutorio. En nuestra tienda web encontrarás todos estos productos (ver productos).
- Para prevenir complicaciones y posibles rebrotes: Antisépticos bucales en colutorio, como el cloruro de benzalconio (Odamida), el triclosan o la clorhexidina (ver productos).
Finalmente, ten en cuenta que la manera más fácil de prevenir la aparición de aftas bucales es intentar llevar una vida alejada del estrés y la ansiedad, e intentar llevar una alimentación equilibrada y cuidar de tu higiene y salud bucal.
Cepillos Interproximales
Como consecuencia de una deficiente higiene dental se acumula el biofilm o placa dental, que es la causante de la mayoría de las patologías dentales, como son la caries, la gingivitis o la periodontitis o patologías periimplantarias. El biofilm dental está formado a partir de bacterias sueltas que puedan quedar en la boca. Éstas se adhieren sobre la superficie, se organizan, secretan una estructura pegajosa y forman colonias amarillentas.
El cepillado con dentífrico es el método habitual de eliminación de la placa. Sin embargo, en los espacios interdentales, éste no es eficiente, y, de hecho, es donde se originan la mayoría de caries. Para estas zonas tenemos la opción de utilizar cepillos interproximales, que junto con el cepillado normal, te permitirá reducir los índices de placa y gingivitis.
¿Qué debemos saber sobre los cepillos interproximales?
- Hay tres tipos de modelos para limpiar cómodamente las diferentes áreas de la boca: Interprox para los espacios anteriores, Interprox Plus para las zonas posteriores de la boca (con el cabezal en ángulo, lo que permite un acceso cómodo a esta zona), y Interprox Access, para la zona de los molares.
- Diferentes tamaños de cepillo, desde los 0,6 mm hasta 2,2 mm de diámetro.
- Diferente forma de los cabezales: cilíndrica para incisivos y caninos y cónica para molares y premolares.
- Como cualquier cepillo, debe ser usado a diario hasta que se desgasten los filamentos (no son de un solo uso).
- Los filamentos tienen dos colores: blanco para detectar sangrado de la encía y negro para detectar la placa. Con el uso continuado, en caso de existir sangrado, éste debería ir disminuyendo.
Consulta en nuestra tienda web que modelo de cepillo interproximal es el que mejor se adapta a ti.
En caso de no existir suficiente espacio entre los dientes para permitir el paso del cepillo interproximal, tienes la opción de usar cinta o seda dental, o un irrigador bucal. En una próxima entrada del blog os hablaremos sobre ellos.