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Limpieza interproximal con cinta y seda dental
En una anterior entrada del blog (pincha aquí) os hablamos de la importancia de la limpieza interdental en la prevención de diversas patologías dentales por acumulación de placa o biofilm oral. Para las zonas interproximales, donde, incluso con una buena técnica de cepillado, es difícil acceder correctamente, os hablamos del uso de los cepillos interproximales.
En caso que el espacio interdental sea muy estrecho y no puedas acceder bien con uno de estos cepillos, existen las sedas y cintas dentales. que permiten evitar las caries interproximales e inflamaciones de encías gracias a una eficiente eliminación de la placa adherida y restos de comida entre los dientes.
Tienes diferentes tipos de sedas y cintas:
- Seda dental con cera Vitis: Ideal si no tienes una buena técnica de uso ya que la cera hace que se deslice cómodamente por los espacios más estrechos.
- Seda dental con cera y menta Essential Floss de Oral-B: Ideal si no tienes una buena técnica de uso ya que la cera hace que se deslice cómodamente por los espacios más estrechos. El sabor a menta aporta sensación de frescor.
- Seda dental suave Vitis: Ideal para encías delicadas o portadores de ortodoncia o implantes. Con una textura que se hincha en contacto con la saliva, y flúor para reforzar el esmalte en las zonas de difícil acceso.
- Seda dental Super Floss de Oral-B: Ideal para ortodoncias, puentes y espacios interdentales grandes gracias a su segmento esponjoso. El resto es seda dental normal para limpiar bajo el surco gingival.
- Cinta dental con cera, flúor y menta Vitis: La cinta dental, gracias a sus fibras aplanadas, tiene una mayor superficie de arrastre. Con cera para un mejor deslizamiento. Además, el flúor refuerza el esmalte en los lugares de difícil acceso. El sabor a menta aporta sensación de frescor.
Con la seda y cinta dental podrás limpiar perfectamente donde tu cepillo no llega.
Os dejamos este video en el que se explica fácilmente la técnica de uso de la seda y cinta dental.
Consejos para un correcto cepillado de dientes
La acumulación de placa bacteriana o biofilm oral es la causa más importante en la aparición de caries dental. Ello se debe al asentamiento sobre la superficie de los dientes de restos de comida y microorganismos. Para evitarlo, no hay más remedio que realizar un correcto cepillado de los dientes, que es el mejor método preventivo de la aparición de la placa bacteriana y la caries.
Cepíllate siempre los dientes después de cada comida, al menos, tres veces al día.
Y utiliza una correcta técnica de cepillado:
- Coloca el cepillo con un ángulo de 45º sobre el plano de los dientes y cepilla con movimientos de arriba abajo cubriendo encía, diente y sin olvidar la unión de ambos. Cuando acabes con la zona exterior de los dientes hazlo por la cara interna.
- En la zona de masticación el cepillado debe ser en sentido horizontal.
- Divide la boca en cuadrantes y no te olvides de ninguno.
- Cuida de no cepillar los dientes en sentido horizontal ya que puedes dañar las encías.
- Presta atención a los espacios interdentales, y, si es preciso, usa cepillos interdentales o seda dental.
- Después del cepillado, puedes usar un irrigador bucal para complementar la eficacia de tu higiene bucal. Especialmente indicado si tienes problemas de inflamación de encías, llevas brackets o implantes.
- Cepilla también de forma suave la lengua, lo que mejora el aliento.
- Para acabar, enjuaga bien la boca con tu colutorio.
Lava y seca el cepillo después de su uso.
Recuerda cambiar el cepillo cada dos o tres meses, o cuando las cerdas del cepillo presenten ya desgaste. Un cepillo gastado no limpia de forma eficiente.
En nuestra tienda web www.farmaciarenedo.com encontrarás una amplia selección de cepillos manuales, cepillos eléctricos, irrigadores, cepillos interdentales y sedas. Elige el que mejor se adapte a ti.
Y recuerda, una correcta higiene dental es el mejor método que tienes para prevenir la caries.
Cepillos Interproximales
Como consecuencia de una deficiente higiene dental se acumula el biofilm o placa dental, que es la causante de la mayoría de las patologías dentales, como son la caries, la gingivitis o la periodontitis o patologías periimplantarias. El biofilm dental está formado a partir de bacterias sueltas que puedan quedar en la boca. Éstas se adhieren sobre la superficie, se organizan, secretan una estructura pegajosa y forman colonias amarillentas.
El cepillado con dentífrico es el método habitual de eliminación de la placa. Sin embargo, en los espacios interdentales, éste no es eficiente, y, de hecho, es donde se originan la mayoría de caries. Para estas zonas tenemos la opción de utilizar cepillos interproximales, que junto con el cepillado normal, te permitirá reducir los índices de placa y gingivitis.
¿Qué debemos saber sobre los cepillos interproximales?
- Hay tres tipos de modelos para limpiar cómodamente las diferentes áreas de la boca: Interprox para los espacios anteriores, Interprox Plus para las zonas posteriores de la boca (con el cabezal en ángulo, lo que permite un acceso cómodo a esta zona), y Interprox Access, para la zona de los molares.
- Diferentes tamaños de cepillo, desde los 0,6 mm hasta 2,2 mm de diámetro.
- Diferente forma de los cabezales: cilíndrica para incisivos y caninos y cónica para molares y premolares.
- Como cualquier cepillo, debe ser usado a diario hasta que se desgasten los filamentos (no son de un solo uso).
- Los filamentos tienen dos colores: blanco para detectar sangrado de la encía y negro para detectar la placa. Con el uso continuado, en caso de existir sangrado, éste debería ir disminuyendo.
Consulta en nuestra tienda web que modelo de cepillo interproximal es el que mejor se adapta a ti.
En caso de no existir suficiente espacio entre los dientes para permitir el paso del cepillo interproximal, tienes la opción de usar cinta o seda dental, o un irrigador bucal. En una próxima entrada del blog os hablaremos sobre ellos.