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Sensibilidad dental
La sensibilidad dental es una afectación de la boca que puede ir de lo molesto a un dolor agudo. Es relativamente frecuente y se presenta de forma transitoria como respuesta a estímulos normalmente térmicos o químicos. No suele estar asociada a otros problemas dentales.
En un diente sano es el esmalte dental el encargado de proteger el interior de los dientes, donde se alojan los nervios y vasos sanguíneos. Si esta capa se vuelve más fina, las zonas interiores quedarán expuestas a través de unos microtúbulos, con lo que aparece el problema de la sensibilidad dental, sobre todo al contacto con frío o calor.
La sensibilidad dental puede deberse a varias causas:
- Cepillado muy brusco, o malos hábitos como tener bolígrafos o “palillos” en la boca que puede provocar abrasión.
- El bruxismo, o roce de diente con diente, que puede desgastar el esmalte en la zona de masticación.
- Alimentos o bebidas con contenido ácido.
- Alimentos ricos en azúcar, que favorecen la aparición de placa dental. Ésta puede producir una recesión de las encías, y dejar así zonas expuestas.
Para combatir este dolor provocado por los dientes sensibles hay que usar un tratamiento diario que ayude a disminuir esta sensación dolorosa. Para ello, hay líneas de dentífricos especializadas en tratar este problema. Suelen contener nitrato potásico y fluoruro sódico. El primero bloquea los terminales nerviosos expuestos y que provocan la sensibilidad dental. El flúor tapa los túbulos con cristales de fluoruro cálcico, lo que hace más difícil al estímulo llegar hasta las capas internas.
En nuestra tienda web (pincha aquí) encontrarás pastas y colutorios foos para tratar específicamente la sensibilidad dental, de primeras marcas como Sensodyne, Desensin, Lacer o Bexident.
Para acabar con el tema, unos trucos para combatir la sensibilidad dental.
- Cepíllate los dientes de forma suave con una pasta específica para sensibilidad dental u plantéate usar un cepillo suave para no erosionar el esmalte.
- Limpia con esmero los espacios interdentales, para eliminar toda la placa bacteriana, e intentar evitar así la retracción de las encías.
- Enjuaga luego bien la boca con un colutorio para la sensibilidad dental durante al menos, 30 segundos.
Higiene bucal infantil
La higiene bucal es un hábito imprescindible para tener unos dientes sanos durante toda la vida. Y como hábito que es, hay que educarlo, y cuanto antes, ¡mejor! Al mismo tiempo, hay que conseguir que para el niño sea un hábito, y no una obligación.
Mientras los niños son pequeños, con los dientes de leche, es cuando hay que formar este hábito de higiene. Unos dientes de leche con caries son una garantía casi segura de caries cuando tenga los dientes definitivos.
Así que créales un ambiente agradable, acompáñalos y enséñales a lavarse correctamente los dientes, y durante el tiempo adecuado. Hoy tienes cepillos super divertidos para que los niños no se aburran, y adaptados a cada franja de edad: prácticamente desde que salen los primeros dientes, más en la línea de crear el hábito, y luego, a medida van creciendo, con cabezales y cerdas primero para dientes de leche y luego para la dentición ya definitiva.
- Enséñales la técnica adecuada de higiene bucal. A dividir la boca en cuadrantes, a cepillar los dientes en sentido vertical desde la encía hacia el diente, tanto en la zona externa como interna del diente, y en sentido circular por la zona de masticación. Si lo hacen bien, deben estar unos dos minutos cepillando los dientes.
- Intenta que el niño se cepille después de la comida; da menos pereza que antes de acostarse.
- Con poca pasta dentífrica basta. Mucha hace mucha espuma, y dificulta el proceso. Y elegid las adaptadas a cada franja de edad. Tanto por lo que respecta a la cantidad de flúor que lleva como por el sabor, más adecuado a niños.
- Asegúrate que el niño no trague la pasta y enjuague bien la boca al acabar.
- Deja cepillarse los dientes al niño solito, pero repasa tú el trabajo al final.
En nuestra tienda web encontrarás una colección de cepillos, pastas y colutorios infantiles y juveniles, para que tus hijos puedan cepillarse correctamente los dientes ya desde pequeños y prevenir así la aparición de caries y otras enfermedades gingivales.
Colutorio bucal
Hablaremos hoy sobre la necesidad de usar un colutorio en tu higiene bucal diaria.
Todos sabemos que la mejor manera de prevenir las enfermedades periodontales como caries o gingivitis es una correcta higiene bucal. Así que no insistiremos más sobre ello.
La placa bacteriana o biofilm oral se adhiere a dientes y espacios interdentales. La higiene bucal lo que busca es eliminar esta placa mediante el cepillado de los dientes, durante al menos 2-3 minutos 3 veces al día. Si queréis saber cómo tener una buena técnica de cepillado consulta una anterior entrada de nuestro blog sobre el tema (pincha aquí).
El colutorio es el complemento ideal para acabar correctamente tu higiene bucal. Contiene los mismos ingredientes que un dentífrico pero normalmente a una dosis más baja. Nunca sustituye al cepillado y el hilo dental.
El enjuague bucal consigue reducir la proliferación de microorganismos en zonas donde el cepillo no llega bien, como la lengua o encías. Así que es altamente recomendable incorporar el colutorio a tu rutina de higiene bucal:
- Te ayuda a prevenir y reducir la placa dental, y así controlar la gingivitis y la caries.
- Te ayuda a eliminar los microorganismos patógenos de la boca.
- Te ayudan a refrescar el aliento.
También los niños deben usar enjuagues, pero en este caso los diseñados para ellos, con una cantidad de flúor adecuada a su edad y siempre sin alcohol.
Finalmente, debes saber que hay un colutorio específico para cada problema de tu boca. ¡Elige el tuyo!
- Enjuagues de uso diario, para prevenir la caries o la gingivitis.
- Enjuagues de tratamiento: Para problemas específicos como la gingivitis, la sensibilidad dental, la sequedad de boca o el mal aliento. Suelen usarse durante menos tiempo, hasta tratar el problema que corresponda.
En nuestra tienda web (pincha aquí) encontrarás colutorios para que puedas complementar tu higiene bucal con el enjuague más adecuado a tu problema, de las mejores marcas al mejor precio: Lacer, Vitis, Listerine, Oraldine y otras.
5 Reglas de oro para una boca sana
Pocas cosas hay que nos hagan sentir peor que estar incómodos con la boca, ya sea por problemas de gingivitis, sensibilidad dental, mal aliento… Así que, hay que intentar cuidar a tope la boca.
Os proponemos hoy 5 reglas de oro para conseguirlo. Sólo debes adoptar un serie de simples hábitos diarios y elegir productos de calidad.
- Alimentación: Simplemente sigue una dieta sana y con pocos azúcares refinados. Ya sabes que el azúcar provoca caries dental, ya que generan ácidos que debilitan el esmalte.
- Cepillado correcto: Cepilla bien toda la boca durante al menos 2 minutos después de cada comida y antes de acostarte. Para una correcta técnica de cepillado os recomendamos la anterior entrada de blog (pincha aquí) sobre el tema.
- Usa cepillo interproximal o seda dental: Los espacios interdentales son difíciles de cepillar correctamente, y es aquí donde se acumula el biofilm oral. Para eliminarlo correctamente usa cepillos interproximales o seda dental.
- Usa enjuagues bucales: El enjuagado final asegura el correcto arrastre de cualquier resto que pueda quedar en la boca. Gracias a los antisépticos garantizas una completa desinfección de la boca. Además, hay enjuagues específicos para cada necesidad.
- Visita con regularidad a tu dentista: Con un correcto control de tu boca lograrás detectar anomalías antes de que puedan ser un serio y molesto problema.
En nuestra tienda web (pincha aquí) encontrarás una selección de cepillos, cepillos interproximales, cepillos eléctricos e irrigadores, sedas y cintas dentales, dentífricos y colutorios para cada necesidad que puedas tener respecto tu boca, de las primeras marcas.