Otoño y salud

Con la llegada del otoño empieza a bajar la temperatura, el clima deja de acompañar con la lluvia y el viento. Y con ello empiezan a aparecer las enfermedades otoñales, sobre todo a nivel respiratorio.

No sólo hay que preocuparse de hacer un cambio de armario, hay que protegerse del otoño. Con la diferencia de temperatura que hay entre la mañana y el mediodía nunca sabes cómo vestirte, nunca aciertas con la ropa. Son típicos de esta temporada los resfriados, gripes y faringitis.

Disminuye la luz diurna, procedemos al cambio de hora. Ello provoca que aparezca apatía, tristeza.

Por otro lado, es una época en que los pacientes asmáticos ven exacerbada la enfermedad. En efecto, la humedad y la temperatura aún suave hacen que mohos y ácaros proliferen y desencadenen crisis asmáticas.

Finalmente, son típicos también brotes en algunos problemas dérmicos como psoriasis, dermatitis seborreica o dermatitis atópica. O la caída del cabello.

Así que vamos a intentar prevenir las enfermedades otoñales:

• Vístete de forma adecuada y en capas. Ten en cuenta que suele refrescar por la noche y haber una temperatura cálida de día.
• Si estás dentro de los grupos de riesgo, vacúnate contra la gripe. Atención persona mayores, menores de 65 años con algunas enfermedades crónicas, embarazadas. Infórmate en tu centro médico al respecto.
• Refuerza tus defensas para que ningún virus te pille desprevenido. Jalea Real, equinácea y otros preparados específicos los encontrarás en farmaciarenedo.com.
• Utiliza cosméticos adecuados si tienes problemas dérmicos. En el siguiente enlace (pincha aquí) encontrarás una amplia selección de cremas, lociones y geles para tratar tus problemas dérmicos. De marcas como Eucerin, Neutrogena, Balneum o Bioderma.
• Si tu problema es la caída del cabello, tienes a tu disposición vitaminas específicas para este problema, así como lociones, ampollas y champús anticaída. Consulta en el siguiente enlace (pincha aquí) cual es el más adecuado para ti. Las mejores marcas como Phyto, PilFood, Pilexil o Lamdapil al mejor precio en farmaciarenedo.com.