Día Mundial de la Diabetes

La diabetes es una enfermedad crónica que se manifiesta por una dificultad del organismo a la hora de utilizar el azúcar que ingiere con los alimentos. Como resultado, se ocasiona hiperglucemia, ya que el azúcar se acumula en la sangre sin poder ser utilizado por los tejidos.

Ello es debido a una deficiente o nula producción de insulina por parte del páncreas. La insulina es la hormona encargada en el organismo de regular los niveles de azúcar en sangre, y favorecer el paso del azúcar de la sangre hasta los tejidos para ser utilizado.

Con el paso del tiempo la diabetes va provocando toda una serie de complicaciones, originadas por problemas micro y macrovasculares. Éstas se traducen en:

• Lesiones oculares: Retinopatía, que puede acabar en ceguera.
• Lesiones renales: Que pueden acabar en insuficiencia renal.
• Lesiones nerviosas: Que pueden provocar impotencia o el pie diabético (con amputaciones por infecciones graves en casos extremos).
• En fermedades cardiovasculares, como anginas o infartos de miocardio, accidentes cerebrovasculares e insuficiencia circulatoria los miembros inferiores.

En nuestro país se calcula que hay unos dos millones de personas que sufren diabetes sin diagnosticar.

Nuestro estilo de vida condiciona claramente el riesgo de padecer la forma de diabetes tipo 2, o del adulto, así que ten en cuenta estos consejos para cambiar el mañana, pues la prevención es esencial:

• Sigue una dieta adecuada y equilibrada.
• Practica ejercicio físico de forma regular.
• Vigila tu peso.
• No fumes.
• Si consumes alcohol, hazlo moderadamente.
• Controla tus niveles de glucosa de forma regular.

Empieza ahora a prevenir o retrasar la posibilidad de padecer diabetes, desde los factores que puedes controlar: una alimentación y unos hábitos de vida saludables. No hay que olvidar que esta patología es la principal causa de ceguera, de amputación no traumática de miembros inferiores y de enfermedad renal avanzada con necesidad de diálisis.

Para más información sobre las actividades del día mundial de la diabetes consulta el enlace de la ADC (Associació de Diabètics de Catalunya) o la FEDE (Federación de Diabéticos Españoles).